SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Mi osobiście nie przeszkadza, sądzę, że możesz podkradać ;-) Z tym, że był układany pode mnie z uwzględnieniem ograniczenia jakim są implanty i tworzył całość z innymi fazami mojego cyklu treningowego. Później wykraczał na ponad 5 dni treningowych. Nie wiem, czy dla Ciebie będzie odpowiedni, ale spróbować chyba możesz :-))

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dawałem 2500 co 3 dni , ostatnio 5000 jm co 5 dni bo mi się nie chciało bawić w dzielenie 50 provi idealnie się sprawdza ,jak byś hcg nie podał będzie ok czy podasz 2500 co 3 dni czy 5000 co pieć dni czy po 1000 jm dziennie ja sobie uprościłem taki mostek 5000 hcg co 5 plus tabsa exe i tyle , 50 mg rano do śniadania i naprawdę dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2017-11-09 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    30 ml enana. Jakieś 4-5 miesięcy. Hcg podczas cyklu nie dawałem.strzał był co 5 dni. A te 2500 co 3 dni mogę domięśniowo też wbijać? 15000ui ogolnie starczy ? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-04 14:54:50 Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-04 14:56:09

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 14:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    [...] żeby tak już mi estradiol wyj**al że waga idzie w górę? Narazie wziąłem przez ten czas 2x po pół ari. Brać więcej tego ari tak jak radził mi ziomek od ktorego to brałem tzn 0.5 ari co 5 dni? Zrobił bym badania estro już teraz ale chce odczekać jeszcze te parę dni żeby zbadać odrazu teścia.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-29 05:49:09

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 05:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    [...] mi estradiol wyj**al że waga idzie w górę? Narazie wziąłem przez ten czas 2x po pół ari. Brać więcej tego ari tak jak radził mi ziomek od ktorego to brałem tzn 0.5 ari co 5 dni? Zrobił bym badania estro już teraz ale chce odczekać jeszcze te parę dni żeby zbadać odrazu teścia.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-29 05:49:09 Mozliwe poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 09:17:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening i dieta na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę mieć 5 dni treningowych lub nawet 7 bo w domu też mam siłownie. Ale myślę że 5 jest górną granicą A poprzedni plan gdzieś się zapodział już nie pamiętam ,wtedy miałem 4 dni treningowe To zmienić ten trening na z 3 na 5 dni ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-12-26 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na zakonczenie ...

    Post
    Doping

    [...] przy okazji oslabia dzialanie saa. natomiast nie ma zadnych skotkow potrzymujacych mase miesniowom,gdyz jest estrogenem. Clomid i polski Biogonadyl 2000 5 amp(zachodni HCG 5000 3amp)sa jednymi z lepszych srodkow na potrzymanie i przywrucenie gospodarki hormonalnej do ladu po cyklu z duzymi ilosciami SAA. w 2 tygodnie po zakonczeniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2001-06-14 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubai Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert Burneika - 2 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f0a3feee4d14a52a2c066ddb6c968bf.jpg 12 dni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b139b7ff75df466ab0fc74ae1e468196.jpg 9 dni przed https://www.youtube.com/watch?v=8E6FDGeOb2c&feature 7 dni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec7ffca957424d0e8b4fc7854e9d8793.jpg [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj nogi 2 raz w ciągu 5 dni. W sobote idziemy z Asią na chrzciny to stwierdziłem że zanim do tego dojdzie to będę w miare normalnie mógł chdzić i dzisiaj zrobie te nogi. :) Troche inaczej niż zwykle robie dzisiaj było. Darowałem sobie 10x10 z podkładkami tak jak powinienem i zrobiłem na większym ciężarze i mniejszym zakresie trening. [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 17:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czekaj, hurwa? 4-5 dni zanim się wypróżnisz? Ja na masie dwa razy chodzę %-) przez 5 dni trzymać, to musi być zyebane uczucie :-( MUSZĘ SIĘ WAM LAMUSY POCHWALIĆ %-) w ciągu ostatnich 2 miesięcy zrobiłem progres lepszy niż w ciągu ostatniego pół roku na masie. Jednak moje techniki treningowe, dietetyczne i suplementacyjne działają :-)) Kocham Was [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST PROLONGATUM

    Post
    Doping

    [...] na rozkręcenie cyklu musisz dobrać coś działającego dużo szybciej- dlatego dobra jest np. meta. ale w sumie jeszcze lepiej zrobisz dodając propionat- 2 ampułki co dwa trzy dni- to spowoduje ze cykl zacznie wcześniej klepać i otrzymasz mięsień lepszej jakości niż dodając do prolo metan. na samej prolongacie dużej masy nie zrobisz- osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2003-10-21 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge na rzezbe czy nie ma sensu??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10-7 serii; ilość powtórzeń w serii min 10; przerwy miedzy seriami max 1 minuta). Czas regeneracji poszczególnych partii mięśniowych: - mięsnie klatki piersiowej 2-7 dni - mięśnie grzbietu 2-7 dni - mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramion 2-5 dni - mięśnie naramienne 2-4 dni - mięśnie czworoboczne 2-4 dni - mięśnie brzucha 2-4 dni - mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2009-01-24 02:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i plecy się odzywają, ale przyjemne to zmęczenie. ;-) nie wiem jeszcze jak rozłożę te treningi. przy obecnych kaloriach mam mało energii i nie chciałabym przesadzić. 3 dni siłowe +40 min aero, i na pewno 1 dzień aero 60 min, ale chciałabym też jakąś wytrzymke strzelić raz w tygodniu, tylko nie wiem, czy 5 dni treningu nie wyłoży mnie [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się trudne, bo z roweru całkiem zrezygnowac nie mogę, choć ograniczyłem jazdy już tylko do weekendu i raczej staram się już nie zajeźdzać całkiem :] , ponadto 5 dni w tyg, rano katuję ciało przez 2 godziny (rozgrzeweczka,bieganko,rozciąganie,wyskoki a jak wracam na chate to parkour przez miasto). Po południu technika, już nie katuję [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie: jeżeli ćwiczę 5 dni w tygodniu poniedziałek-piątek. to jest sens robić interwały w tych dniach?

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podając, na cyklu, regularnie (w miarę, średnio co jakieś 5 tygodni) HCG, czułem za każdym razem, że jajka reagują pozytywnie (wzrost witalności i libido, pomimo wbijanego testo). Tyle, że z czasem siła obserwowanej odpowiedzi ciała na hcg była coraz mniejsza, ale ciągle była. Ostatnie prolongatum było 20 dni temu. Ovitrelle (6500 j.m. w ampuło [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Casusbelli... Czytaj ze zrozumieniem dobry czlowieku. Uwe napisal, by zaczac hcg 10 dni po ost. dece, co przy 3 hcg co 5 dni da rozpoczecie clomidu po 25 dniach(czekajac jeszcze 5 dni, tak jak napisal, po 30). Zaproponowalem skrocenie tego okresu do "przepisowych" 3 tyg, poniewaz 7+15 da 22 - tyle dni po ost. strzale deki mozna rozpoczac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2004-11-28 14:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest to dieta CKD( WYSOKOTŁUSZCZOWA) Polega na tym by nauczyć organizm aby pobierał na pierwszej pozycji energie z tłuszczy. Robiłem to przez 5 dni i w 6-7 dnia ładowałem węglowodany na maxa aby uzupełnić niezbędny dla mięśni glikogen. W ten dzien wybierałem sobie jeden do 2 posiłków na jakiie tylko mialem ochote, reszta posilków to były same [...]

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki MOREPOWER że mi pomagasz;) Oczywiście, mógłbym zrobić to w 5 dni, ponieważ mam siłownie w domu, więc nie ma problemu, w sumie właśnie zastanawiałem się nad 5 dniami, bo jednak troszke jest za dużo tego na te cztery. Co do barków zaraz po tricepsie nie zauważyłem, alem palnął xD, zgadza się pracuje ciężko triceps przy barkach. Co do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-02-18 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trenio: TRENNING A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75078b391d4046d0a7016e84eed05f42.jpg *strzałki góra-progres, dół- spadek A. Brak mocy#-P po całym tygodniu mam tak starsznie pospinane dwugłowe, że nie byłam w stanie zrobić pełnego przysiadu i stąd zatrzymanie się na 25 kg. Nie dałam rady:-| B1. Tu dałam czadu - poyebało mi [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 15:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)